Ejercitadores de pedales para rehabilitación

¿Qué tipos de pedaleras de rehabilitación existen?

Las pedaleras de rehabilitación se dividen en dos tipos principales: los entrenadores motorizados activo-pasivos y las máquinas de resistencia que funcionan con la fuerza del usuario. Un entrenador motorizado usa un motor para mover los brazos o las piernas cuando la fuerza muscular es mínima. Una máquina que funciona con la fuerza del usuario, como una bicicleta o un remo de resistencia por fluido, no tiene motor, por lo que el usuario impulsa cada giro contra una resistencia ajustable.

¿Qué es un entrenador activo-pasivo?

Un entrenador activo-pasivo es una pedalera con motor que puede mover las extremidades del usuario por él, ayudar en su esfuerzo o agregar resistencia a medida que se fortalece. Estas máquinas tienen tres modos: pasivo, en el que el motor mueve las extremidades mientras el usuario se relaja; asistido, en el que el motor apoya parte del esfuerzo; y activo, en el que el usuario pedalea con su propia fuerza contra una resistencia. Ese rango las hace adecuadas para personas con muy poca fuerza muscular, incluidos usuarios de silla de ruedas y personas que se recuperan de un evento neurológico. En esta página, el Kinetec Kinevia Duo es el entrenador activo-pasivo.

¿Conviene elegir una pedalera motorizada o una que funciona con la fuerza del usuario?

Elija un entrenador motorizado si el usuario necesita que el motor mueva la extremidad por él, y una máquina que funciona con la fuerza del usuario si ya puede pedalear pero necesita aumentar su fuerza o resistencia. Si las piernas no son una opción, una máquina de ejercicio por fluido accesible en silla de ruedas trabaja la parte superior del cuerpo desde una posición sentada. Muchas personas comienzan con una motorizada en la recuperación inicial y pasan a una máquina que funciona con la fuerza del usuario cuando recuperan fuerza.

¿Cuánto cuestan las máquinas de pedaleo para rehabilitación?

Las máquinas de pedaleo para rehabilitación varían mucho en costo según sean pedaleras domésticas sencillas o equipo de rehabilitación fabricado para un uso terapéutico repetido. Las máquinas de esta página son del segundo tipo, entrenadores motorizados activo-pasivos y máquinas de resistencia por fluido, por lo que cuestan bastante más que una pedalera básica para debajo del escritorio. Skyward Medical ofrece opciones de financiamiento para hogares y para instituciones.

¿Realmente funcionan las pedaleras para la recuperación?

Los pedaleros para ejercicio pueden ayudar en la recuperación, pero en qué medida depende de si el usuario pedalea por sí mismo o si el motor hace el trabajo. El movimiento de pedaleo mantiene las articulaciones en movimiento dentro de su rango disponible. Pedalear con la propia fuerza, sobre todo con resistencia, aporta beneficios para la circulación y el acondicionamiento físico. El movimiento puramente pasivo, impulsado por el motor, por lo general ofrece poco beneficio cardiovascular por sí solo, porque el ritmo cardíaco se mantiene bajo cuando el usuario no hace esfuerzo.

¿Un pedalero para ejercicio es tan bueno como caminar?

Un pedalero para ejercicio no reemplaza directamente a la caminata, aunque puede ser una opción útil cuando caminar resulta difícil o poco seguro. Caminar implica soportar el peso del cuerpo, y carga los huesos y trabaja el equilibrio de maneras que el pedaleo sentado no logra. Pedalear sentado no pone peso sobre las piernas, y eso suele ser justo lo que se busca durante la recuperación.

¿Se pueden ejercitar los brazos y las piernas en un pedalero para ejercicio?

Sí, varios equipos de esta tienda trabajan tanto los brazos como las piernas, aunque por lo general no en la misma sesión. El Kinetec Kinevia Duo trabaja tanto las extremidades superiores como las inferiores, con un radio de pedal para piernas ajustable de 2.0 a 4.9 in. y un radio fijo de 3.9 in. para los brazos. El Dynamic Fluid Fitness M750 Cycle XT permite pedalear en posición reclinada, hacer ejercicios sentado en ambas direcciones y pedalear con los brazos de pie. Si le interesan ambas funciones, revise en la página del producto qué posiciones admite cada equipo antes de comprar.

¿Se puede ajustar la resistencia de un pedalero para ejercicio?

Sí, la mayoría de los pedaleros de rehabilitación permiten ajustar la resistencia, para que pueda empezar con poco esfuerzo y aumentarlo a medida que gane fuerza. Los equipos que funcionan con el esfuerzo del usuario cambian la resistencia de forma mecánica o mediante resistencia de fluido, que aumenta mientras más rápido se pedalea. Los entrenadores motorizados de modo activo-pasivo funcionan de otra manera. El Kinetec Kinevia Duo tiene 20 niveles de resistencia en modo activo, además de un modo asistido que aporta parte del esfuerzo.

¿Los pedaleros para ejercicio son una buena opción para adultos mayores con movilidad limitada?

Los pedaleros para ejercicio pueden ser una buena opción para adultos mayores con movilidad limitada, porque permiten hacer movimientos sentados y de bajo impacto, sin tener que ponerse de pie ni mantener el equilibrio. Es importante que se ajusten bien a la persona: la altura del asiento, las correas para los pies y lo fácil que sea preparar el equipo influyen en que realmente se use.

¿Cuál es el mejor pedalero para ejercicio para recuperarse después de una cirugía de rodilla o de cadera?

El mejor pedalero para ejercicio después de una cirugía de rodilla o de cadera es el que apruebe el cirujano o el fisioterapeuta para esa etapa de la recuperación, ya que las necesidades después de una cirugía varían según la persona y el procedimiento. Al principio, el movimiento suave y controlado suele ser más importante que la resistencia. A medida que se recupera la movilidad, un equipo ajustable que funcione con el esfuerzo del usuario permite aumentar el esfuerzo poco a poco. Para el movimiento pasivo guiado en las semanas posteriores a la cirugía, las máquinas CPM (movimiento pasivo continuo) son una categoría muy relacionada, creada para ese fin.